もうすぐゴールデンウイークがやってきます！
予定のある方は、今からワクワクされているのではないでしょうか？
また、予定が無くても連休は嬉しいですし、思いっきり身体を休めるのもアリだとは思います。
ただ、折角なら貴重な連休を有意義に過ごしたいですよね？
筆者も経験したことがあるのでわかるんですが、予定もなく連休に突入すると意味もなくダラダラと過ごしてしまいがちです。
そのような生活を送ってしまうと、連休明けに体の怠さや後悔の念という形で自身に悪影響を与えかねません。
この記事では、暇な連休を有意義なものに変えるお1人様の過ごし方について紹介していきます。
お1人様の強みは、自身に対して突き詰める時間を持つことができることだと思います。
連休は普段の仕事から解放され自身を突き詰める最高のチャンスだと思います。
予定はないけど、どうせなら連休を有意義に過ごしたい！
こんな方には最適な記事になるとことと思います。
暇なら何かを突き詰めよう！
人間は元来怠けものな生き物です。
目的を持たないと、どうしても怠惰な方へと流されていきます。
そこで最初に提案です。
あなたが連休中に突き詰めるものを決めましょう。
１つで構いません。
あなたが器用で切り替え上手なら複数でもいいと思います。
筆者が実際にやったことがある内容を例に出すと、
『連休中は毎日スポーツジムに通いひたすら鍛える』
こんな感じです。
今年だったら、『ゴールデンウイーク中もブログを毎日更新しよう』になるかな(^^;
決める際には、
- 1日ではなく継続することに意味があること
- これまで全く未経験なこと
- 気持ちがスッキリしそうなこと
この３点を頭の片隅において決めるといいと思います。
もちろん全てを満たす必要はありません。
能動的な何かを選ぶことが重要になります。
ですので、ただひたすらTVを観ようとかは無しです。
それでは、筆者のおすすめする有意義な連休の過ごし方3選を紹介したいと思います。
ジムで体を動かす
例でも出しましたが、これは本当におすすめです。
運動なら公園でもいいだろうと思うかもしれませんが、ジムだからいいのです。
普段ジム通いされていない方でも、日払いで利用できるジムや、連休のみプランがあるジムもありますので近くのジムを調べてみましょう。
筆者の場合、普段からジムに通ってはいました。
しかし、主に平日の夜に仕事が終わってからの利用なため効率が悪いのです。
仕事で疲れていたり、閉館までの時間が短かかったりで、自分のペースで鍛えているとは言えないのです。
朝からジムへ行き、午前はストレッチと筋トレ
お昼休みを挟んで、午後からはランニングマシーンと水泳で有酸素運動
その後、サウナとお風呂に入る
これを６日間続けたら、体重が1.5キロ、体脂肪率も6パーセント下がりました(笑)
辛そうにみえるルーティーンですが、帰宅後ヘトヘトですぐ寝れるので滅茶苦茶健康的でした(^^)
ジムにいるため間食もしないので、短期間で肉体改造の足掛かりにすることができました。
これだけ頑張ると、体の引き締まりが認識できてくるので俄然やる気も出ます。
普段事務仕事で凝り固まった身体がほぐれて、筋肉痛も心地よく感じました(^^)
この年のゴールデンウイーク期間中は『精神と時の部屋』に入っていたような感覚でした(笑)
ゴールデンウイーク空けに、「なんか健康的になってない？」
周りにそう言われるくらいには外見を変えることができました。
断捨離してみる
連休を利用して、クローゼットや本棚の中身を見直すのもおすすめです。
全く着なくなった服や、もう読まないであろう本を処分するとそれだけですっきりします。
筆者も、思い切って溢れていた服を処分したときは爽快な気分になりました。
整理整頓して身の回りがスッキリすると、今本当に必要なものがみえてきたりします。
何かを手に入れるには何かを手放す必要があるとは上手く言ったものです。
僕は思い切って殆どのものを捨ててしまいましたが、今ならフリマアプリを利用して売るのもいいですね(*^^*)
少し手間はかかりますが、部屋が片付いて小遣い稼ぎにもなるなんて最高ですよね！
チャレンジしてみる！
今まで未挑戦な、「やってみたかったこと」にチャレンジするのもいいですね。
あなたもそういうものってありませんか？
- スカイダイビング
- 好きな映画のロケ地巡り
- ワードプレスでblogを始める
- 資格取得の為の勉強
- 楽器を弾いてみる
- 転職活動
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こういった今まで未挑戦なものにチャレンジするにはまとまった時間が必要になります。
やる気があっても、日々仕事に追われながらでは中々手が回らなかったりします。
それに、多くの人がレジャーやゲームなど遊んでいる時なので、こういう時に挑戦できる人になればそれだけで差をつけることができます。
ゴールデンウイークのような連休は、そういうものに取り組むこれ以上ないチャンスです！
そう！アタックチャンスです！
ゴールデンウイークなら暑すぎず寒すぎないので、やろうと思えば何でも出来ます！
あっ！ ウインタースポーツは微妙かも(-_-;)←（小声）
こうした新しいものへの挑戦は、あなたに新しい何かをもたらす可能性があります。
生き方を変えるような素晴らしい体験になるかもと思えば、面倒な腰も軽くなると思います。
因みに、筆者kuuichiが今チャレンジしてみたいことは、ボルダリングと乗馬です。
それからblogのテーマというテンプレートの変更にもチャレンジしてみたいと思っています。
さあ あなたも レッツ チャレンジ！
↑こんな風に乗馬出来たらカッコイイなとかいう不純な動機です(^^; 馬さんに振り落とされそう(>_<)
【ゴールデンウイーク】暇な時間を有意義に過ごす！お一人様におすすめの過ごし方3選 おわりに
まとまったお休みがとれるゴールデンウイーク
大事なのは、何かを突き詰めて能動的に動くことだと思います。
折角の貴重な連休を有意義に使えるように、あなたが突き詰めるものを今のうちに決めておきましょう。
そうすれば、あなたにとって素敵で有意義なゴールデンウイークを過ごすことができますよ(^^♪
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